ทันข่าว สุขภาพ ตอน วิธีดูแลผิวสำหรับหน้าร้อน | รพ.วิภาวดี

อากาศบ้านเรา ร้อนขึ้นเกือบทุกปี โดยเฉพาะปีนี้ ที่หลายแห่ง อุณหภูมิ ทะลุ 40 องศา  เรียกว่า ร้อนละลาย จริงๆ ซึ่งแสงแดดที่เพียงแต่นำความร้อนมาให้ แต่ ยังมีรังสี  UV  แถมมาให้ด้วยแสงแดดแผ่รังสีอย่างร้อนแรงมากในช่วงหน้าร้อนอาจทำให้รู้สึกแสบและมีอาการระคายเคืองได้ วันนี้ เรามีวิธีดูแลผิวสำหรับหน้าร้อนมาฝาก จาก พญ.ภัทรีวัลย์ โรจนพันธุ์ อายุรแพทย์สาขาตจวิทยา


อากาศร้อนนอกจากความร้อนแล้ว  มีผลต่อผิวเรา เช่น เหงื่อที่ออกมาทำให้เกิดอาการระคายเคือง ทำให้ผื่นภูมิแพ้ที่เป็นอยู่มีอาการหนักขึ้น หรือไม่เคยเป็นอาจกลับมาเป็นได้ ส่วนอากาศหนาวส่งผลทำให้ผิวแห้งกระตุ้นผิวเกิดการอักเสบได้

ปัญหาของผิวที่มาพร้อมแสงแดด


สิวอุดตัน การดูแลรักษาทำความสะอาดผิวทันที เมื่อถึงบ้านฝ้าบนใบหน้า ทาครีมกันแดด หลีกเลี่ยงการโดนแสงแดด ช่วง 10.00 – 16.00 น. เพราะเป็นช่วงที่แดดแรงที่สุดอากาศร้อนมีเหงื่อเป็นตัวกระตุ้น ทำให้เกิดผื่นได้หลีกเลี่ยงแสงแดด เช่น ถือร่ม ใส่หมวก ใส่เสื้อผ้าที่มิดชิดเลือกครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพ และใช้อย่างถูกต้อง


วิธีใช้ครีมกันแดด ครีมกันแดดชนิดเนื้อครีม บีบครีมออกมาเท่ากับ 2 ข้อนิ้วมือในแนวยาวต่อครั้ง ทาทั่วบริเวณใบหน้า ไม่รวมลำคอครีมกันแดดชนิดของเหลว เทครีมเท่ากับขนาดเหรียญ 10 บาทต่อครั้งทาทั่วบริเวณใบหน้าประสิทธิภาพของครีมกันแดดจะลดลงตามกิจกรรมที่ทำ เช่น โดนแดดเป็นเวลานาน มีเหงื่อออกมาก เป็นต้น

ทำความรู้จักค่า SPF และ PA ?



SPF (Sun Protection Factor) ค่าความสามารถของครีมกันแดดในการป้องกันผิวไม่ให้เกิดอาการแดงจาก UVB ค่าบวกของ PA (Protection Grade of UVA) บ่งบอกถึงความสามารถในการป้องกัน UVA เช่น PA+++ คือ ป้องกัน UVA ได้ 8-16 เท่า ของผิวปกติ



โรคผิวหนังที่มาพร้อมกับอากาศร้อน ?

คนไข้ ที่มาพบแพทย์ส่วนใหญ่จะมาด้วยปัญหา “ผดร้อน”วิธีป้องกันที่ดีที่สุด หากมีเหงื่อออกมากควรอาบน้ำวิธีป้องกันโรคเชื้อราบนผิวหนัง คือ หมั่นทำความสะอาดผิว

คลิ๊กชมรายการเต็ม >> https://youtu.be/ej8PCCb8ZUE