ทันข่าวความงามและสุขภาพ กับ นพ.สมิทธิ์ อารยะสกุล | การแก้ไขปัญหาผิวหย่อนคล้อย

ปัญหาผิวหย่อนคล้อย รูปหน้าเปลี่ยนแปลงไป หนังตาตก คิ้วตก มุมปากตก เป็นปัญหาที่มีความซับซ้อน ทั้งปัญหาจากสภาพผิวที่มีปัญหาความหย่อนยานจากการเสียโครงข่ายของเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นหนังแท้ ชั้นไขมันที่ลดลงในบางบริเวณของใบหน้า หรือแม้แต่การยุบตัวของกระดูกโหนกแก้ม เบ้าตา และแนวกรามที่เกิดการสลายไปของกระดูกอันเป็นกลไกตามธรรมชาติที่ทำให้รูปหน้าดูแก่ชรา สูญเสียความคมชัดของใบหน้าและแลดูโรยรา ซึ่งนอกเหนือจากสาเหตุจากพันธุกรรมและกาลเวลาที่เราไม่สามารถย้อนกลับแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่เราสามารถหลีกเลี่ยงและจัดการกับปัญหาผิวหย่อนคล้อยได้ ดังนี้

1. หลีกเลี่ยงแสงแดด

รังสียูวีเอและยูวีบีที่มีอยู่ในแสงแดด จะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้ ดังนั้นจึงควรหลีกเลี่ยงแสงแดดจัดๆ โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10:00 – 16:00 น. และเลือกใช้ครีมกันแดดทุกวันที่มีค่า SPF 50+ PA+++ ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA, UVB ได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

2. หลีกเลี่ยงมลภาวะ

พยามยามหลีกเลี่ยงฝุ่นละออง ควันบุหรี่ ควันจากท่อไอเสีย ที่มีส่วนประกอบของสารพิษหรือสารเคมี เพราะเมื่อร่างกายได้รับในปริมาณมากจะทำให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานผิดปกติ มีส่วนทำลายคอลลาเจน ส่งผลให้ผิวเกิดความหย่อนคล้อย ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร

3. จัดการกับความเครียด

ความเครียดจะส่งผลให้ระบบต่างๆ ในร่างกายทำงานไม่ปกติ ส่งผลต่อระบบการผลิตฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่ส่งผลทำลายความอ่อนเยาว์โดยตรง

4. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

ร่างกายจะหลั่งโกรทฮอร์โมน (Growth hormone) ในขณะหลับ ซึ่งโกรทฮอร์โมนเป็นฮอร์โมนสำคัญในการซ่อมแซมเซลล์ต่างๆในร่างกาย และฮอร์โมนเมลาโทนินที่ถูกสร้างมากที่สุดในเวลากลางคืนขณะที่นอนหลับ หากอดนอนหรือนอนน้อยร่างกายก็จะหลั่งโกรทฮอร์โมนและสร้างเมลาโทนินได้น้อยลง ส่งผลให้เกิดการเสื่อมโทรมของร่างกายก่อนวัยอันควร ดังนั้น ควรพักผ่อนให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน และไม่ควรเข้านอนเกินเที่ยงคืนเพราะร่างกายจะผลิตโกรทฮอร์โมนมากที่สุดช่วงเวลาห้าทุ่มถึงตีหนึ่ง

5. นวัตกรรมด้านความสวยความงาม

นวัตกรรมพลังงานคลื่นอัลตราซาวด์ที่มีความเฉพาะเจาะจงสูง (HIFU : High Intensity Focusing Ultrasound) เป็นการยกกระชับผิวหน้าและลำคอโดยไม่ต้องผ่าตัด ซึ่งนิยมมากในช่วง 2-3 ปีที่ผ่านมานี้ เนื่องจากไม่ต้องเจ็บตัวและเสียเวลาพักฟื้น อีกทั้งพลังงานสามารถลงลึกถึงชั้นพังผืดที่รองรับเนื้อเยื่อผิวหนัง (SMAS) และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน อีลาสติน ทำให้ผิวยกกระชับ กรอบหน้าชัดเจนขึ้น ริ้วรอยเล็กๆดูจางลง

กรณีที่ปัญหาความหย่อนคล้อยเกิดจากการสูญเสียเนื้อเยื่อและกระดูกที่เปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน เช่นบริเวณโหนกแก้มยุบตัวลง แพทย์อาจพิจารณาใช้สารเติมเต็ม ( Filler ) ฉีดเสริมเพื่อให้เกิดโครงสร้างของใบหน้าที่ชัดเจนขึ้น

แต่อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยมีปัญหาความหย่อนคล้อยที่ปล่อยไว้เรื้อรังจนปัญหาอยู่ในระดับที่รุนแรงการแก้ไขจะจำเป็นต้องใช้การผ่าตัดยกกระชับใบหน้าเข้าช่วยเพื่อให้เห็นผลชัดเจน